【12/19】コグニサイズ体験会＆ミニコンサート in 名古屋
- musicfitnessacadem
- 11月26日
- 読了時間: 3分
🎵歌ってステップ♪ 楽しく脳を元気に！
音楽で認知症予防「コグニサイズ体験会」＆ミニコンサート in 名古屋
🌟こんな方におすすめ
最近、物忘れが気になる
運動は苦手だけど、体を動かしたい
音楽が好き・楽しく健康づくりをしたい
親や家族にも元気でいてほしい
🎶 イベント概要
日 時： 2025年12月19日（金）
第一部
開場： 10:50／開演： 11:00
第二部
開場： 12:50／開演:13:00
会 場： 美サイレント本山「11階 天空の城」
（名古屋市千種区本山町4-55／地下鉄本山駅より徒歩2分）
参加費： 大人3,000円（軽食付き）
※当日ご入会で、入会金より2,000円キャッシュバック！
定 員： 先着20名（要申込）
💡コグニサイズとは？
国立長寿医療研究センター（大府市）が開発した、認知症予防運動プログラム。
「運動」と「頭を使う課題」を同時に行うことで、脳を活性化させる“二重課題（デュアルタスク）”を行います。
例えば、
音楽に合わせて足踏みしながら数を数える
歌いながらしりとりをする
など、考えながら動くことで脳が自然に刺激されます。
🎵 このイベントの特徴
中日新聞にも掲載された話題のプログラム！
「歌ってステップ♪ 楽しく認知症予防」として注目されています。
音楽でテンポが取りやすいから、運動が自然にできる
歌・リズム・動作を同時に行うことで、脳がイキイキ！
座ったままでもOKです♩
その場で笑顔があふれる、楽しいプログラムです。
🎹 当日のプログラム（予定）
ご挨拶・説明
マリンバとピアノのミニコンサート🎹✨
音楽コグニサイズ体験（椅子でも立位でもOK）
休憩（軽食付き）
質問・お楽しみタイム
👩🏫 講師プロフィール
水野みどり
コグニサイズ認定指導員／みどりミュージックサロン主宰
長年、音楽教室を運営しながら、シニア世代の健康づくりに音楽を活かした独自のコグニサイズプログラムを開発。
「楽しいから続けられる」「笑いながら自然に脳と体が動く」そんな体験を各地で広げています。
🧡 参加者の声
「間違えて笑ってしまって、それが楽しかった！」
「終わったあと、頭がスッキリする感じ」
「音楽があるからあっという間でした」
「また来たいです！」
✅ 服装自由（動きやすい格好でお越しください）
🗺 アクセス
美サイレント本山 11階 天空の城
名古屋市千種区本山町4-55
地下鉄東山線・名城線「本山駅」より徒歩2分
（KAWAIクリスタルピアノがある眺望の素敵な会場です）
📝 お申し込み方法
以下のいずれかの方法でお申し込みください。
🔸 公式LINEで申し込む
「12/19参加希望」とメッセージをお送りください。
🔸 Googleフォームで申し込む
📞 お問い合わせ
主催：音楽フィットネスアカデミー
講師：沢崎央子（コグニサイズ認定指導員）
🎁 特典
参加者全員に「おうちでできる簡単コグニサイズシート」プレゼント！
体験後もご自宅で楽しく続けられます。
🌸 音楽で、笑顔と健康を。
12月19日（金）、名古屋・本山でお待ちしています！
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